BÍ QUYẾT GIẢM RỤNG TÓC DÀNH CHO CÁC MẸ SAU SINH


Sau khi sinh con cũng là lúc các mẹ bỉm sữa sẽ có sự thay đổi nhất định về sinh hoạt, ngoại hình và thể chất. Các mẹ sẽ xuất hiện những nếp nhăn, tàn nhang, thân hình kém săn chắc và thậm chí tóc rụng rất nhiều. Điều này gây tâm lý hoang mang và lo lắng cho các mẹ dẫn đến việc trầm cảm sau sinh là không thể tránh khỏi. Để khắc phục việc rụng tóc sau sinh mỹ phẩm Be Nature chia sẻ một số bí quyết giúp cái mẹ nhanh chóng phục hồi lại mái tóc gãy rụng trở nên dày dài bóng mượt

Nguyên nhân gây rụng tóc sau sinh
Trong cùng một thời điểm, 90% nang tóc sẽ phát triển, 10% chuyển sang thời gian nghỉ. Sau 2-3 tháng lượng tóc cũ sẽ rụng đi và được thay thế bằng lượng tóc mới. Tình trạng này sẽ diễn ra nhanh hơn ở phụ nữ sau sinh. Các nguyên nhân gây rụng tóc bao gồm

Thay đổi nội tiết tố và các hooc môn trong cơ thể
Sự thay đổi nội tiết tố là nguyên nhân chính dẫn đến việc rụng tóc sau sinh. Trong thời gian mang thai lượng estrogen tăng nên tuổi thọ tóc kéo dài, tóc ít gãy rụng. Chính vì vậy trong thời gian này ta thấy tóc dày bóng mượt. Sau khi sinh, lượng estrogen giảm mạnh dẫn đến tóc gãy rụng theo. Vì vậy chỉ sau thời gian 3-4 tháng sau sinh, chị em thấy tóc gãy rụng hẳn thậm chí có khi rụng từng mảng
Ngoài ra, khi cho con bú, cơ thể mẹ tiết ra hooc môn Prolactin giúp nguồn sữa dồi dào hơn nhưng đây cũng là chất gây ức chế estrogen nên tóc càng rụng nhiều hơn

Rối loạn hoocmon sau sinh khiến tóc gãy rụng rất nhiều 

Thiếu hụt dưỡng chất
Trong thời gian mang thai việc cung cấp rất nhiều dưỡng chất cho con khiến cơ thể mẹ bị mất và thiếu hụt đi dưỡng chất rất nhiều. Tóc được nuôi dưỡng 90% từ máu nên việc thiếu hụt máu cũng là nguyên nhân dẫn đến rụng tóc sau sinh. Bên cạnh đó chế độ ăn uống và nghỉ ngơi sau sinh không đủ dưỡng chất cũng dẫn đến việc rụng tóc. Nếu không được bổ sung đầy đủ dưỡng chất có thể dẫn đến việc suy nhược cơ thể và rụng tóc nhiều

Căng thẳng sau sinh
Việc chăm sóc con nhỏ sau khi tốn rất nhiều thời gian và công sức. Phụ nữ nên tìm cách cân bằng trong việc sử dụng sức khỏe và chăm sóc con cái sau sinh hoặc nhờ sự trợ giúp của những người xung quanh trong giai đoạn này. Nếu tình trạng kéo dài có thể dẫn đến việc trầm cảm và căng thẳng sau sinh dẫn đến cơ thể suy nhược và chứng rụng tóc ngày càng trầm trọng

Sử dụng hóa chất
Sau khi sinh da đầu và tóc còn rất yếu, không nên sử dụng các hóa chất hoặc thuốc nhuộm quá sớm sẽ gây ảnh hưởng xấu đến tóc và da đầu. Ngoài ra không sử dụng các loại máy sấy, duỗi, uốn vào thời điểm này sẽ dẫn đến tóc rụng liên tục và ngày càng nhiều hơn

Lạm dụng quá nhiều hóa chất cho tóc khiến tóc trở nên yếu và dễ gãy rụng 
 
Bài viết liên quan: Vì sao các mẹ bỉm sữa sau sinh hay rụng tóc ?
Bí quyết giảm rụng tóc chỉ sau 1 tuần 

Bí quyết giảm rụng tóc sau sinh
Bổ sung nhiều chất dinh dưỡng
Xây dựng chế độ ăn uống giàu dinh dưỡng giúp phục hồi sức khỏe sau sinh và kích thích việc mọc tóc trở lại bằng việc cung cấp nhiều loại rau quả có màu xanh đậm (cung cấp sắt, vitamin C), khoai lang và cà rốt (beta caroten), trứng (vitamin A,C,D) và cá (omega 3 và magie). Ăn uống đầy đủ chất mỗi ngày để lấy lại mái tóc chắc khỏe

Chăm sóc tóc đúng cách
Sau sinh khi gội đầu bạn cần phải nhẹ nhàng hơn trong việc chải tóc. Ngoài ra bạn nên chọn dầu gội với thành phần dịu nhẹ để bảo vệ tóc và da đầu. Bên cạnh đó bạn không nên thường xuyên sử dụng các loại máy sấy, máy uốn, duỗi cũng như những hóa chất, điều này sẽ khiến cho tóc trở nên mỏng và yếu hơn dễ bị rụng hơn. Nếu như tóc quá thưa hãy cắt ngắn để tất cả những dưỡng chất tập trung nuôi dưỡng tóc từ gốc đến ngọn. Không nên cột tóc quá lâu sẽ khiến cho mái tóc của bạn dễ bị rụng

Chải tóc đúng cách 

Lược chải tóc rối: Đó là những chiếc lược đầu phẳng, tròn, có răng lược mềm dẻo linh hoạt để tháo rời từng búi tóc rối một cách nhẹ nhàng. Đây cũng là chiếc lược chải hỗ trợ tạo kiểu trong lúc bạn đang sấy tóc.
- Chải từng đoạn: Nếu bạn chải thẳng một đường từ gốc đến ngọn dễ làm lung lay và yếu gốc tóc cũng như làm tăng lượng tóc gãy rụng. Trước khi mái tóc suông mượt hoàn toàn, bạn nên chải từng phần, bắt đầu từ ngọn tóc, rồi nhích dần lên đến chân tóc theo từng lọn nhỏ.

Chải tóc bằng lược thưa giúp giảm rụng tóc đáng kể

Sử dụng dầu gội phù hợp với da đầu của mẹ sau sinh
Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại dầu gội đầu chống rụng tóc, tuy nhiên bạn nên chọn dầu gội nào phù hợp với da đầu vốn rất mong manh nhạy cảm sau sinh. Dầu gội thảo mộc NATURAL BEAUTY với 10 loại thảo mộc từ thiên nhiên bao gồm bưởi, bồ kết, hương nhu, cỏ mần trầu, hoa ngũ sắc, bạc hà sẽ giúp mái tóc của mẹ sau sinh mọc lại nhanh chóng, mang lại mái tóc bồng bềnh khỏe mạnh và đen nhánh chỉ sau thời gian ngắn sử dụng
Bên cạnh đó sản phẩm còn giúp điều trị gầu và ngăn ngừa gãy rụng, điều trị viêm ngứa nấm cho da đầu của mẹ bỉm sữa sau sinh

Dầu gội Natural Beauty giúp mái tóc của mẹ bỉm sữa sau sinh giảm gãy rụng 
 
Be Nature Mong rằng với tất cả những chia sẻ trên sẽ giúp cho các mẹ biển sữa sau sinh giảm rụng tóc một cách hiệu quả mang lại một mái tóc bồng bềnh chắc khỏe

LIÊN HỆ ĐỂ ĐẶT MUA COMBO DẦU GỘI NATURAL BEAUTY